Sogni lucidi come fare

Ciao a tutti. Ho sentito parlare di sogni lucidi e sto leggendo un pò in giro. Sto provando a tenere un diario dei sogni in cui mi annoto tutto. Mi piacerebbe avere qualche consiglio che mi aiuti a realizzare i miei sogni lucidi al momento non riesco mi sto esercitando ma non so dove sbaglio.

Sposto su "Obe e viaggi astrali"...quella sezione contiene anche i sogni lucidi

Il mio migliore amico è bravissimo a fare sogni lucidi, anche lui tiene un diario ma mi ha spiegato che la tecnica più soddisfacente per farli è quello di fare il "test della realtà" ovvvero chiedersi se si sta sognando ogni volta che si fa una cosa di routine. Nel suo caso lui è un maniaco dell'ora, ed ogni volta che guarda l'orologio fa il test della realtà. Forse può funzionare nche per te

mi capita certe volte di fare dei sogni lucidi e per me sono un buonissimo trampolino di lancio per intraprendere un viaggio astrale.

è una buona tecnica...ma la chiave del successo è la costanza...e con questa quasi ogni tecnica è fattibilE!!!

cmq in un mio libro su i sogni lucidi ho letto che risulta molto importante lo stile di vita ovvero evitare bevande eccitanti come caffè e Red Bull e evitare argomenti "toccanti" prima di andare a dormire in modo che la nostra mente sia calma e tranquilla

già la Red Bull!! ormai è per me un vago ricordo. Praticamente in tutte le discipline in cui è impegnato lo spirito lo stile di vita è fondamentale. So che non dobbiamo stressare il fisico in quanto la nostra mente non si deve impegnare troppo a gestirlo.

wow super interessante!!! io non ho mai fatto un sogno lucido, solo una volta in un sogno ho detto a una persona, dentro il sogno, che stavo sognando. Poi non mi è più successo. Avevo sentito dire che bisogna guardarsi spesso le mani, è un esercizio, ma non so quanto sia attendibile quest'informazione nè perché bisogna farlo...

Ci sono una marea di tecniche in quanto nel sogno ci sono delle specie di campanellini che ti dicono che stai sognando...ne cito alcuni

1. Guardarsi allo specchio...non vedrete mai la vs immagine riflessa
2. Guardare l'orologio due volte....non vedrete mai la stessa ora
3. Idem del punto due nel caso guardiate scritte sul muro o ovunque
4. Provare a saltare nel sogno...molto probabilmente ci sarà effett Luna

Oltre a questi esistono moltissimi campanellini d'allarme l'essenziale e riconscerli e prendere coscenza del sogno immediatamente...e possibilmente mantenere lo stato lucido (cosa non facilissima ve lo assicuro )

ho fatto un sogno lucido, anche se breve. Ero tipo in un bar. Mi guardavo intorno e all'improvviso ho avuto la convinzione che si stava trattando di un sogno lucido. Ero in preda all'euforia più totale quindi davanti al bancone ho puntato il proprietario e gli ho detto di darmi la valigetta con l'incasso della serata e così è stato. Forse ho esagerato ma giuro nella vita sono una persona onesta.